生活中有很多人喜欢篮球这项运动那打篮球对什么有好处呢?

我认为篮球相比于在身体上给你提供强健的体魄后更重要的是让你懂得了什么是团队合作,

而我们都知道在篮球场上分为多个位置,比如像后卫、锋线、内线,那么这三个位置其实是相辅相成的,而且并不是一个人就能够决定比赛的局势,所以说这就要求在场上绝对的一体化。

那么其实这个一体化是需要场上的球员来控制的,而且这就提高了每个球员的思维。有时候即使在野球场上我们也会发现,有时候一个精彩的助攻得到的欢呼是高于一个进球的,而且优秀的传球视野也能体现出一个球员的大局观,当然这些都是篮球带给我们心智上的成熟。

当然篮球看到也可以提升反应能力。总所周知,我们在真正的篮球赛场上,其实要抓住对手稍纵即逝的防守空当,这样的话才能进球得分,当然这就不仅仅是考验身体素质还有篮球技巧了。

有时候还需要看你的篮球智商,甚至是还有你的反应能力,那么如果你在打球过程中,比赛中头脑很清醒,思路很清晰,那么这样对于你的大脑神经反应能力其实有很大的好处。

而且打篮球可以增强骨骼发育能力,打篮球其实是一项很耗体力的运动,那么我们就必须消耗体力去带动肌肉的运动,当然同时非常需要考验人的耐力,而对青少年而言,他们这个年龄段打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长,所以说对提升身高很有帮助。

而且篮球运动对身体健康非常的有帮助,经常打篮球可以让自己的血液循环系统变得更加强大,甚至增强心肌收缩能力,从而增强心肺功能能力,这样就大幅提升身体素质。

我们都知道篮球是五个人的运动,其实在打篮球的时候经常能看到精彩的配合,球场上有些球员积极为队友卡位,有些人拉开进攻空间,为队友创造进攻机会,虽然有的人个人数据不是很好看,但是也是为团队做出了巨大的贡献,而我们打篮球就是能锻炼这种团队配合的意识。

当然打篮球不仅仅可以作为你的兴趣爱好,其实对于社交交友也很有好处,在生活中一群同样爱好的少年,可以在球场一起挥洒汗水,其实往往很容易结下交情,这样有利于扩展自己的社交圈。

我们都知道篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高自己的有氧能力。因为篮球是个“高人”的运动,所以说长得高或跳得高都是优势。那么在一场比赛下来,有时候跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!

而我们的古人云:“世上无难事,只怕有心人”,“只要功夫深,铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。而“韧劲”就是人生成功最重要的因素,可以说高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而打篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。

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